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Logran descubrir las neuronas encargadas de producir ansiedad

Un reciente estudio que ha investigado la base neurológica de la ansiedad en el cerebro ha identificado las células, ubicadas en el hipocampo, que no solo regulan nuestro comportamiento frente a este sentimiento, sino que también pueden controlarse mediante un haz de luz. Los hallazgos, hasta ahora demostrados en experimentos con ratones de laboratorio, podrían […]

¿Cómo afecta el estrés al cerebro?

 Cada evento estresante que experimentamos podría tener un impacto importante y duradero en nuestro cerebro, dañando la estructura y la alteración de la función de las regiones clave, según revela una nueva investigación. El estrés crónico comporta consecuencias cognitivas nefastas, lo que lleva a una serie de trastornos mentales como el estrés post-traumático. Sin embargo, […]

La anandamida, nuestro propio cannabis natural

Siempre se ha pensado que la ansiedad, ese molesto malestar que aparece sin causas aparentes, se dispara por un desajuste psicológico. Sin embargo, los médicos saben desde hace algún tiempo, que muchísimas personas sufren de ansiedad sin haberse visto expuestas a alguna situación de estrés, peligro o susto grave. Y que años de psicoterapia no […]

La ansiedad de los crustáceos

Un equipo de investigadores coordinados por el neurocientífico Daniel Cattaert, de la Universidad de Burdeos, en Francia, ha descubierto que algunos crustáceos, como los cangrejos de río, manifiestan cierta ansiedad cuando sufren estrés. En un estudio publicado en Science, estos expertos destacan que en esas condiciones, estos animales muestran elevados niveles de serotonina, un neurotransmisor que también puede encontrase en altas concentraciones […]

La poesía y la novela se prescriben como cura para la depresión

Quizás la costumbre cuando acudes al hospital porque estás enfermo, es que el médico te recete unos medicamentos o te mande unas pruebas y listo. Por ello, lo siguiente te va a sorprender. Los médicos ingleses ya lo prescriben como tratamiento para enfermedades mentales. Los pacientes que sufran ansiedad y depresión serán enviados por sus […]

La distancia interpersonal de seguridad

Por lo general nos sentimos más seguros si las personas se sitúan a una distancia mínima de 20 a 40 centímetros de distancia de nuestra cara, que son los límites físicos del espacio peripersonal, explicado sencillamente para que se entienda, el área invisible que nos rodea y que representa el margen de seguridad entre nuestro cuerpo y […]

¿Es cierto que llorar acorta la vida?

No está demostrado científicamente que reír alargue la vida como dice la creencia popular, pero todos nos sentimos bien cuando reímos y estamos felices. La pregunta que nos hacemos hoy es: ¿Es cierto que llorar acorta nuestras vidas?. Pues la respuesta es que no. Es más, llorar es bueno. Cuando lloramos liberamos tensiones y la […]

Anotar las preocupaciones antes de un examen mejora la nota

Según un estudio de la Universidad de Chicago (EE UU), los estudiantes podrían combatir la ansiedad previa a un examen si escriben las preocupaciones minutos antes del examen. Los investigadores demostraron a través de una serie de experimentos que si los plasmaban por escrito sus temores antes de realizar un examen, reducían su ansiedad y […]