Cantar es bueno para la salud

A casi todo el mundo le gusta cantar, ya lo haga mejor o peor, cantas en la ducha, en los karaokes, en celebraciones… Pues no dejes de hacerlo porque un estudio ha descubierto que cantar es bueno para la salud.

Es estudio realizado en Suecia advirtió que tan sólo con cantar diez minutos al día ayudas a mantener tu mente en forma.

Cantar tus canciones favoritas te ayuda a reducir el envejecimiento del cerebro y además es un gran ejercicio de memoria, que consiste en aprenderte la letra de las canciones que cantas, e intentar recordarla con el paso del tiempo.

Pero cantar tiene o tras muchas ventajas, por ejemplo, te ayuda a calmar tu sistema nervioso, ya sabes cuando estés estresado canta, y también relaja tus arterias. Por lo tanto cantar también es útil para mejorar el riego sanguíneo que llega hasta tu cabeza.

En definitiva, no te cortes a la hora de cantar, piensa que estás haciéndole un favor a tu salud.

⭐ Contenido relacionado
💬 Deja un comentario