El peor día para empezar una dieta es el martes

DietaEs la época de las dietas, seguro que tú también has pensado en bajar de peso para el verano. Pues si es así, ¡no empieces la dieta un martes!

Según un estudio realizado por la empresa británica Tesco Diets, las personas que empiezan una dieta el martes, la abandonan en menos de una semana.

El día que debes empezarla es el lunes, así tendrás la posibilidad de perder más de tres kilos en tres semanas. La explicación está en que las personas sienten más motivación si comienzan la semana haciendo dieta, lo consideran una nueva etapa en la que no pueden fracasar y tienen más motivación que si comienzan la dieta un martes.

En la investigación, se estudió a dos mil mujeres que hacían dieta y se descubrió que las que comenzaban la dieta un lunes o un sábado tenían más oportunidades de no fracasar en el intento.

El estudio también asegura que la mayoría de las mujeres abandonan la dieta los viernes, tras una semana agotadora de trabajo.

Fuente https://es.tendencias.yahoo.com/blogs/sa...
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