La cerveza es la bebida alcohólica que más calma la sed

CervezaUna cervecita fresquita ahora que llega el calor es lo que muchos deseamos. Pues bien, entre todas las bebidas alcohólicas, la cerveza es la que más calma la sed e hidrata, algo que es muy recomendable cuando llega la época veraniega.

Además de hidratar, también nos aporta nutrientes, lo cual beneficia nuestro cuerpo. Esto se debe a que el 93% de la cerveza es agua, es su principal componente. También aumenta la sensación de frescor e hidratación la temperatura que tiene esta bebida, ya que siempre se sirve muy fría.

La malta y la cebada aportan casi un gramo y medio de proteínas, además de los antioxidantes y la vitamina B, que revitalizan el cuerpo.

Se aconseja beber un vaso de cerveza tras realizar ejercicio, ya que es una bebida baja en alcohol, hidrata el cuerpo y aporta los nutrientes necesarios para ayudar al organismo a que se recupere más rápido tras el esfuerzo y evitar posibles lesiones.

Fuente http://www.elperiodicomediterraneo.com/n...
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