Trucos para ser más inteligente

Os proponemos diez cosas con las que tu cerebro se desarrollará y llegarás a ser más inteligente, asique manos a la obra.

En primer lugar te animamos a algo muy apetitoso, comer chocolate, los antioxisdantes propios de este manjar, los Flavanoides, son los posibles causantes según un estudio publicado en “The New England Journal of Medicine” que además añade que los países que poseen mayor consumo de chocolate per cápita han conseguido tener el mayor número de premios Nobel. Suiza está a la cabeza.

Algo menos agradable y que aumenta tu inteligencia es sufrir un trastorno bipolar, la mayoría de los superdotados son bipolares, El culpable es el gen DARPP-32, que heredan tres cuartas partes de los humanos y que mejora las capacidades del cerebro para asimilar y procesar la información.

También influye que seas zurdo, algunos estudios indican que los zurdos tienen un coeficiente intelectual mayor. Otro de los factores es el ateísmo, según un estudio de 2008 colocaba a los ateos en el primer lugar de Coeficiente intelectual y a los creyentes fundamentalistas en último.

Otra de las cosas que están en tus manos es hacer deporte mental, el cerebro debe ejercitarse constantemente para seguir desarrollándose, según el profesor Richard Restak se puede estimular la mente más allá de la edad y mejorar el rendimiento. En cuanto más aprendes, más circuitos de neuronas usas.

Está claro que además debes dormir bien, si no lo haces conseguirás disminuir la eficiencia y rendimiento de tu cerebro. De hecho, la información nueva se quedará en tu mente hasta después de 6 horas y se reforzara durante el sueño. Pero si tienes tiempo puedes tomar siestas cortas de sólo 20 minutos, pues pueden recomponer los circuitos cerebrales, relajarte y bajar el estrés, mejorar la motricidad, la creatividad y la memoria.

Aunque parezca mentira también influye que tengas vello corporal, El doctor Aikarakudy Alias observó que los graduados o los estudiantes universitarios solían tener más vello en el pecho que los que trabajaban en empleos menos calificados. Y que los alumnos sobresalientes eran más peludos que los que obtenían malas calificaciones. Aunque solo se basó en hombres.

Ser multitarea hace que pierdas capacidades para desarrollar tu inteligencia, cuantas más labores simultáneas se intenta realizar, peor es el rendimiento y mayor la distracción.

Y por fin y sobretodo ser feliz, un estudio realizado en el Reino Unido mostró que aquellos con menor coeficiente intelectual fueron más propensos a ser infelices que sus colegas más capaces.

Fuente http://listas.20minutos.es/lista/metodos...
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