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El melocotón, la nectarina y la ciruela combaten la diabetes y la obesidad y previene las enfermedades cardiovasculares.

Los melocotones, las nectarinas y las ciruelas contienen un buen puñado de compuestos bioactivos que combaten la diabetes y la obesidad  y previenen las enfermedades cardiovasculares. Según los autores del estudio, que se presentará en la próxima reunión de la Sociedad Americana de Química, el hallazgo de las propiedades de estas frutas es importante si tenemos en cuenta el 30% de la población, que sufre obesidad y que, por lo tanto, está expuesta al síndrome metabólico (colesterol, diabetes, enfermedad cardiovascular, hipertensión…).

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Comentarios
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    fender

    21-06-2012 19:28

    ¿Y no te engordan los testículos? Se acabó la racha.

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    Almudena

    21-06-2012 20:46

    pues no tengo yo eso tan claro ehhh, por lo menos lo de la diabetes más que nada porque esas frutas son muy azucaradas y eso no suele ir bien con la diabetes

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      Irokman

      21-06-2012 23:26

      La mayoría de frutas tienen un monosacárido que se llama fructosa, mientras que la diabetes está relacionada con otro llamado glucosa. Es decir, aunque tengas diabetes tomar otros azúcares diferentes a la glucosa no te perjudica. Supongo que por eso serán beneficiosas para las personas con diabetes.

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      Almudena

      21-06-2012 23:40

      soy prediabética y por eso lo he dicho xD, porque el endocrino me recomendó que no abusara de frutas como el melocotón o el albaricoque que son de mis preferidas porque tienen mucha glucosa, a diferencia de la manzana por ejemplo que tiene más fructosa y menos glucosa

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      Almudena

      21-06-2012 23:43

      Y sobre lo de los azúcares… eso es un poco relativo, azúcares son azúcares y todos afectan por el estilo, de hecho cuando tienes una tendencia a la diabetes o tienes diabetes una de las primeras cosas que hacen es quitarte hidratos de carbono (pasta, pan, cereales) porque son básicamente azúcares

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      elPrimoh

      22-06-2012 0:22

      Dice que ayuda a prevenir, los que ya teneis diabetes no os ayuda.

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      Almudena

      22-06-2012 20:33

      no si yo no tengo, pero tengo grandes posibilidades de tenerla si no sigo una dieta muy específica

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      Alejandro

      23-06-2012 9:16

      Los hidratos de carbono no dejan de ser una agrupación enorme de glucosa, por eso te la han quitado. Si quieres experimentar lo que digo, coge un mendrugo de pan y mantenlo en la boca, bañado en saliva durante unos minutos, verás que al final te sabrá dulce, ya que has dividido el almidón en disacáridos de glucosa. Los diabéticos tienen problemas con la glucosa, con la fructosa no deberían tener problema.

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      Almudena

      26-06-2012 3:17

      si lo de los hidratos lo sé xD, a pesar de estar estudiando actualmente una ingeniería, en su momento estudié un bachiller de ciencias de la salud, y además debido a mi gran probabilidad de padecer diabetes en un hipotético futuro me he informado sobre el tema, obviamente en el momento en el que me quitaron hidratos aun no entendía porque y me lo tuvo que explicar mi madre, que es enfermera, pero ahora ya lo tengo asumido, aunque sigue siendo una putada no poder tomar ciertas cosas como un par de galletas maria con la leche por que debido a su alto contenido en azucar me sientan como un tiro xD

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    angel

    21-06-2012 20:57

    Con un pela-patatas también combates la obesidad…
    uajajajaja

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