Artículos y noticias sobre

envejecer

Nueva prueba determina cuán rápido envejecemos

A principios de este año, salió a la luz un estudio que nos mostraba como personas nacidas en el mismo año, envejecían de forma diferente. La prueba consistía en reunir a 1.000 personas para controlarlas en las mismas edades (26, 32 y 38…

¿Por qué dormimos menos a medida que envejecemos?

Hace mucho que se sabe que las personas duermen menos a medida que se hacen mayores. La disminución del sueño se ha atribuido a la ingesta de medicación, a la ansiedad o a la creencia de que los ancianos necesitan dormir menos. Ahora un…

Los optimistas envejecen mejor

Cuántas veces hemos oído que siempre hay que mirar el lado bueno de las cosas, muchas, y aunque no siempre es fácil, según la Canadian Medical Association Journal aquellos que miran la vida con ese optimismo tienen una vejez más saludable.…