Artículos y noticias sobre

relajación

¿Qué puede hacer la meditación por nosotros?

Madrugar, estar en un atasco, trabajar una larga jornada, de nuevo encontrar otro atasco…, pero llegas a casa y hay que hacer la cena, bañar a los niños, recoger…, y así un día tras otro. Esta situación puede estresar a cualquiera. De…

Tres razones por las que llorar nos relaja

Fuera estrés. Según explica William H. Frey, bioquímico en el Centro Médico St. Paul-Ramsey de Minnesota (EE UU), las lagrimas que desprendemos al llorar, contienen sustancias estresantes que dañan el organismo, por lo que la finalidad del…