Artículos y noticias sobre

Ejercicio

Cómo los astronautas pasan el confinamiento

Nadie lo esperaba. ¿Quién podía imaginar esta crisis? El mundo entero se va encerrando en sí mismo y en sus casas. Esta situación, en un mundo que normalmente te exige actividad, vida social, etc., puede ser muy difícil para muchos. Tal vez…
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¿En qué deportes son mejores los zurdos?

Un estudio sugiere que los zurdos tienen una ventaja sobre los diestros en ciertos deportes. La diferencia es más notable donde el tiempo es algo esencial, como por ejemplo el tenis de mesa, ya que los rápidos movimientos con la pala y…
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¿Es sano correr con más de 30ºC?

Ahora que estamos en pleno verano, no es de extrañar que durante la mayor parte del día se tengan temperaturas superiores a los 30ºC. ¿Eso afecta a la gente que sale a hacer ejercicio? No, en teoría. La Badwater, por ejemplo, es una…
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Correr podría ser contagioso

Un nuevo estudio publicado en Nature Communications sugiere que correr podría ser contagioso entre grupos y amigos. Esta idea podría ayudar a los investigadores, epidemiólogos, atletas y deportistas a entender lo que motiva e influye para…
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10 Curiosidades de practicar ejercicio

Practicar deporte cada vez es más habitual en las personas, pero lo que poca gente sabe es que hacer ejercicio también tiene sus datos curiosos, a continuación te contamos algunos de ellos. Según los descubrimientos de unos científicos…
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Como el correr despeja y mejora tu mente

 Para comprobar la huella social que tiene el hecho de correr, se cree que ya en la época romana y griega los humanos sabían de la relación entre el ejercicio y la inteligencia. Sin embargo, en las últimas dos décadas, la neurociencia ha…
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Piensa en positivo todos los días

Iniciar nuestro día con una actividad, ayuda a distraernos y limpiar nuestro cerebro. Varios estudios han demostrado que las personas que tienen alguna tarea que hacer, son más activas y su actitud con más predisposición que las personas…
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El Tai-Chi retrasa el envejecimiento

Según un último estudio del Centro de Neuropsiquiatría del Hospital Médico Universitario de China, en Taichung (Taiwán), el arte marcial chino Tai Chi es muy beneficioso para la salud puesto que puede retrasar el envejecimiento.  Para…
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