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Ejercicio

10 Apps que hacen ponerte a dieta

Es cierto, podemos encontrar de todo en los móviles inteligentes, incluso aplicaciones para adelgazar y saber que comer para cuidarnos. La primera My Fitness Pal que es un cómodo contador de calorías donde puedes anotar todo lo que comes…
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Cada día somos más sedentarios

España se sitúa en el top ten de los países europeos con más sedentarismo por adulto según un reciente estudio de la European Heart Network (alianza de fundaciones del corazón y organizaciones no gubernamentales europeas cuyo objetivo es…
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Una mujer embarazada de 9 meses levanta pesas

Esta deportista de 35 años es una apasionada del levantamiento de peso, tanto que el estar embarazada de nueve meses no le impide realizar el deporte que más le apasiona, ahora, se ha creado un gran revuelo en Facebook debido a unas fotos…
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El ejercicio no te ayudará con el insomnio

Por norma general cuando padecemos de insomnio alguien siempre nos suele afirmar que haciendo deporte o ejercicio físico nos ayudará con nuestro problema, ahora una investigación de la Universidad de Northwestern afirma que eso no es tan…
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