Sedentarismo

Es más que un deporte: ha significado la supervivencia para millones de personas. Increíblemente, la técnica casi no ha variado en mucho tiempo. Miles de años, en realidad. Es lo que revela un estudio. Aún pescamos como hace 12 mil años.…
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Investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Sidney realizaron un estudio a 225000 personas de 45 años o más que se presentaron como voluntarios. Estas personas rellenaron unos cuestionarios sobre hábitos saludables…
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Lo más normal es que después de una semana dura de trabajo, nuestro cuerpo nos pida a gritos descansar. Pero si hay algo que es perjudicial para nuestra salud y nuestro cerebro es el sedentarismo. Según una investigación de la…
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España se sitúa en el top ten de los países europeos con más sedentarismo por adulto según un reciente estudio de la European Heart Network (alianza de fundaciones del corazón y organizaciones no gubernamentales europeas cuyo objetivo es…
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El sedentario puede restar juventud a las personas. Si en tu tiempo libre no mueves ni un dedo, los telómeros (terminaciones protectoras de los cromosomas) de las células que forman tu sistema inmunológico se acortarán muy rápido. Esto…
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Por todos es sabido que el pasarse el día en el sofá y en la cama no es un buen estilo de vida, pero lo que  más gente desconoce es que el sedentarismo causa las mismas muertes que el tabaquismo, así lo afirma un estudio publicado por la…
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Mantenerse en forma y obtener el cuerpo deseado puede llegar a ser un objetivo difícil de alcanzar con el paso del tiempo. Y es que hándicaps de la vida diaria como el sedentarismo, la pereza a la hora de hacer ejercicio, la ansiedad y el…
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