Curiosidades por etiqueta

hidratación

¿Cómo funciona la sed?

La sed es un mecanismo que nuestro cuerpo utiliza para mostrar alerta sobre nuestro bajo nivel de hidratación. El cerebro regula la hidratación y nos avisa cuando estamos a punto de sobrepasar el límite que perjudica nuestra salud, así…
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No beber suficiente agua desconcentra

Si no bebes la suficiente agua puede llegar a alterar nuestra capacidad de atención y concentración.  Todos sabemos lo malo que puede ser para nuestra salud física no beber el agua recomendada al día, pero además esta falta de líquido hace…
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