Estrés

El sonido marrón es un tipo de sonido que muchos desconocen pero que está presente en nuestro día a día. Es un sonido que se encuentra en la naturaleza y que puede ayudarnos a relajarnos y mejorar nuestro estado de ánimo. Últimamente, el…
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El doomscrolling es una adicción del siglo XXI. En los últimos tiempos, las malas noticias son habituales. La pandemia que avanza y retrocede, el conflicto Rusia-Ucrania que amenaza con desatar la tercera guerra mundial, la crisis climática…
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La navidad es una de las festividades más importantes del año. En muchos lugares del mundo la decoración navideña es imprescindible y se prepara con mucho tiempo de anticipación. Incluso, se llega a competir entre los vecinos para ver quien…
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Sí, el estrés tiene consecuencias en la salud… y el cabello. Aquí te contaremos por qué. Es un equipo científico de la Universidad de Columbia el que se interesó. Decidieron estudiar la relación entre las canas y el estrés. Y sí, el estrés…
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Trabajar desde casa es una tendencia en crecimiento. La pandemia fue el motivo de su incremento. Sin embargo a muchas personas este sistema les produce estrés. La creación de las cabinas de teletrabajo puede ser la solución para este…
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Frente a una situación de peligro, los seres humanos solemos reaccionar con una crispación en la piel. Se siente como si el corazón se nos fuese a salir por la garganta. Aunque todas estas reacciones al miedo, se deben a un proceso que se…
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Un nuevo estudio ha encontrado que los niveles artos de cortisol (la hormona relacionada con el estrés) en personas de mediada edad provoca una disminución del volumen cerebral. Estas personas también tienden a perder memoria y menores…
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 Cada evento estresante que experimentamos podría tener un impacto importante y duradero en nuestro cerebro, dañando la estructura y la alteración de la función de las regiones clave, según revela una nueva investigación. El estrés…
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 Tener amigos cercanos ayuda a que los chimpancés rebajen sus niveles de estrés, incluso en situaciones de alta peligrosidad como una lucha a muerte con miembros de una comunidad rival. Así lo afirman investigadores del Instituto Max…
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Un equipo de investigadores encabezado por Karin Schallreuter, profesor en dermatología clínica de la Universidad de Bradford (Inglaterra) y de la Universidad de Greifswald (Alemania), ha desarrollado un tratamiento con luz ultravioleta B…
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Cómo es típico, cuando pensamos en cómo relajarnos y combatir el estrés, la mayoría de la gente piensa en las técnicas de meditación, yoga u otros ejercicios parecidos. Está demostrado que el seguir este tipo de ejercicios beneficia a…
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Se trata de una patología que se basa en el hábito repetitivo de ingerir enormes cantidades de comida de manera rápida,sin que exista la sensación de hambre y además haciéndolo a escondidas. Esta acción provoca al que lo hace, que la…
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Un equipo de investigadores coordinados por el neurocientífico Daniel Cattaert, de la Universidad de Burdeos, en Francia, ha descubierto que algunos crustáceos, como los cangrejos de río, manifiestan cierta ansiedad cuando sufren estrés.…
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Los científicos estadounidenses de la Universidad de Yale descubrieron el mecanismo genético por el cual una alteración emocional (como la depresión y el estrés) provoca la pérdida de conexiones cerebrales y consecuentemente del volumen del…
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