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Salud


Datos interesantes y curiosidades sobre la salud y la vida saludable. Porque siempre es importante aprender cómo cuidarse mejor. ¿Crees que sabes algo?

La importancia de la vitamina D

Cuando se trata de vitaminas y minerales, cuantos más mejor, ¿no? Pues no es del todo exacto. Aunque puede ser saludablemente tentador tomarse una bebida llena de vitamina C, realmente tu cuerpo puede no procesarlo todo. Además, una…
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Cinco alimentos que creías que eran malos

 Las guías nutricionales, sus directrices, y las recomendaciones dietéticas cambian a medida que salen a la luz nuevas investigaciones. Puede ser difícil mantenerse al día sobre los alimentos que son saludables y los que no, y por eso te…
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Los enemigos invisibles que habitan tu hogar

Los rumores acerca de la toxicidad de ciertos cosméticos o productos de limpieza, circulan desde antaño y, sin embargo, la información recibida por el consumidor en cuanto a los peligros de estos productos, es bastante limitada, por no…
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Amigdalitis en el pie

Algunas veces vamos a un especialista que toma decisiones basándose en evidencias ciertas, pero insuficientes para emitir un diagnóstico. La carencia de materiales, la presencia de evidencias contradictorias, la inconsistencia de los…
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Los beneficios del guacamole para la salud

 El guacamole es una salsa preparada a base de aguacate, de ahí su nombre, y otros ingredientes como tomate, cebolla, chili o zumo de limón. A parte de su increíble sabor, el guacamole también beneficia a nuestro cuerpo. Os explicamos los…
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Como afecta no dormir bien

Para los expertos dormir bien es descansar plácidamente un promedio de 6 a 8 horas, para un adulto, sin interrupciones abruptas. Implica no tener pesadillas, ronquidos o, peor aún, sufrir de apneas. No alcanzar la plenitud de sueño,…
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El Tai-Chi retrasa el envejecimiento

Según un último estudio del Centro de Neuropsiquiatría del Hospital Médico Universitario de China, en Taichung (Taiwán), el arte marcial chino Tai Chi es muy beneficioso para la salud puesto que puede retrasar el envejecimiento.  Para…
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Por qué no debes orinar en la piscina

Por regla general, no se debe orinar en las piscinas. Además de que está muy mal visto, hay razones científicas para no hacerlo. Siempre se ha creído que el cloro mata cualquier componente presente en la orina. Pues bien, no sólo no…
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