Artículos y noticias sobre

Sueño

¿Por qué tenemos pesadillas?

La RAE define la pesadilla como “ensueño angustioso y tenaz”. Es decir, un sueño caracterizado por el miedo y la ansiedad que puede llegar a despertarnos. Aunque generalmente está más asociado a los niños, las pesadillas pueden…
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Roncar nos hace menos atractivos

Científicos de la Universidad de Míchigan (EE.UU.) sugieren que quienes sufren apnea del sueño o dificultad para respirar con normalidad durante la noche tienen peor aspecto y son considerados como menos atractivos. Los ronquidos e…
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¿En qué países se duerme más?

Según un estudio realizado hace poco por Kimberly Fisher, de la Universidad de Oxford (Reino Unido), en la mayoría de los países el tiempo medio dedicado a dormir oscila entre 8 y 8,5 horas diarias, sumando un total de 56 a 60 horas de…
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La luna llena empeora nuestro sueño

Científicos de la Universidad de Basilea han demostrado lo que de momento era solo una creencia popular: la calidad del sueño varía según la posición de la luna y empeora en periodo de luna llena. Es decir, los biorritmos humanos se adaptan…
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