Artículos y noticias sobre

Concentración

¿Podemos a través del mindfulness ser más productivos?

Hoy en día, el ser humano recibe mucha información de fuentes externas, incluso más de la que puede procesar. Generalmente nos encontramos en un ambiente lleno de distracciones, y tener los pies puestos en el presente se ha vuelto una…

No beber suficiente agua desconcentra

Si no bebes la suficiente agua puede llegar a alterar nuestra capacidad de atención y concentración.  Todos sabemos lo malo que puede ser para nuestra salud física no beber el agua recomendada al día, pero además esta falta de líquido hace…

La multitarea reduce el rendimiento

En muchos casos, y a causa de las nuevas tecnologías, las personas en su trabajo deben hacer dos o más cosas simultáneamente. Además, con frecuencia deben responder consultas de inmediato. Pero cuando uno quiere abarcar mucho no hace las…