Artículos y noticias sobre

Dormir

¿Por qué es necesario dormir a oscuras?

Dormir en oscuridad no se trata de una costumbre que hayamos adquirido a través del paso de la historia, sino que para nuestro organismo es una condición necesaria. La melatonina es el componente esencial que produce el cuerpo para…
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Corre 500 kilómetros en 86 horas sin dormir

Kim Allan ha corrido nada menos que 500 kilómetros sin descanso batiendo todos los récords. Esta neozelandesa de 47 años ha dejado a medio mundo boquiabierto al dar 332 vueltas a un circuito en Auckland recorriendo una distancia de 311…
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Algunos beneficios de dormir desnuda

Una lista elaborada por expertos enumera los beneficios de dormir sin ningún tipo de ropa, los cuales son bastante variados y beneficiosos para el cuerpo. Los genitales femeninos lo agradecerán; Esto previene de infecciones ya que los…
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Roncar nos hace menos atractivos

Científicos de la Universidad de Míchigan (EE.UU.) sugieren que quienes sufren apnea del sueño o dificultad para respirar con normalidad durante la noche tienen peor aspecto y son considerados como menos atractivos. Los ronquidos e…
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¿En qué países se duerme más?

Según un estudio realizado hace poco por Kimberly Fisher, de la Universidad de Oxford (Reino Unido), en la mayoría de los países el tiempo medio dedicado a dormir oscila entre 8 y 8,5 horas diarias, sumando un total de 56 a 60 horas de…
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