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Dormir

¿Cuánto sabes sobre los sueños?

Todas las personas sueñan diferentes clases de sueños mientras duermen. Sin embargo, se desconoce la mecánica que provoca los sueños. Aunque parezca difícil de entender, los sueños suceden sin la voluntad de la persona que sueña.…
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Desmontamos 14 mitos sobre dormir

Cuando dormimos, aunque no seamos plenamente conscientes, realizamos uno de los momentos más importantes del día. El sueño es básico para una salud mental y física óptima, por eso, os dejamos con 14 mitos que te ayudarán a dormir mejor y…
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