Cuando una persona decide perder peso lo más normal es que se someta a una estricta dieta y a una rutina de ejercicios.
No obstante hay algo que muchos pasan por alto, y es que nuestra mente controla nuestro metabolismo, y con la concentración suficiente nosotros podemos controlar a nuestra mente.
La pagina especializada, salud180 afirma que: “la mente posee una influencia directa sobre el comportamiento de tu metabolismo y, por ende, en los hábitos alimentarios que tengas”.
Ante esto la forma de perder peso y grasa corporal es lograr un equilibrio emocional en el cual al final nuestro cuerpo se proyectara.
Según un periódico de Venezuela, esta científicamente probado que el cerebro es capaz de inducir cambios metabólicos u hormonales.
Asique para bajar de peso no está de más meditar a parte de realizar ejercicio, seguro que ayuda algo.
